Motyl Styl

Alergie są w dzisiejszych czasach powszechnym zjawiskiem.

Nasze środowisko zawiera alergeny zarówno wewnątrz, jak i na zewnątrz, i możesz być narażony na działanie jednego lub drugiego lub obu jednocześnie. Przeczytaj poniższe informacje, aby poznać najlepsze sposoby radzenia sobie z tym okropnym, swędzącym uczuciem w oczach i nosie.Ponieważ ćwiczenia zwiększają ilość powietrza wchłanianego przez płuca, jeśli masz nieznośne alergie, ćwicz w pomieszczeniu. Wszystkie pyłki i inne cząstki, które wywołują reakcje alergiczne, dostaną się do organizmu znacznie szybciej i w większej ilości podczas wykonywania jakiejkolwiek forsownej aktywności na świeżym powietrzu.Ćwicz o odpowiedniej porze dnia. Jeśli lubisz ćwiczyć na świeżym powietrzu, ale jesteś alergikiem, są rzeczy, które możesz zrobić, aby nadal cieszyć się tym doświadczeniem. Lepiej ćwiczyć na świeżym powietrzu wczesnym rankiem lub później wieczorem, ponieważ poziomy pyłków nie są wtedy tak wysokie i prawdopodobieństwo wystąpienia problemów z alergiami jest mniejsze.Jeśli chcesz mieć zwierzaka, mimo że cierpisz na alergię, wybierz takie, które ma krótką sierść. Każdy rodzaj zwierząt może nasilać objawy alergii, ale te z dłuższymi włosami mają tendencję do pogarszania sytuacji. Aby zmniejszyć objawy alergii, upewnij się, że Twoje zwierzęta nie mogą spać w Twoim łóżku.Dla każdego, kto cierpi na alergie, dostępnych jest kilka naturalnych środków. Używając naturalnych środków, będziesz w stanie zwalczyć reakcje organizmu na niektóre alergeny. Produkty holistyczne mogą zapewnić naturalną ulgę w objawach, takich jak swędzenie, kichanie i obrzęk.Ważnym sposobem na usunięcie innej przyczyny problemów z alergią jest utrzymywanie samochodu w czystości. Upewnij się, że również pozostaje zamknięty. Korzystanie z klimatyzacji i utrzymywanie wszystkich otworów wentylacyjnych w pozycji zamkniętej zapobiegnie przedostawaniu się pyłków i alergenów. Jeśli codziennie odkurzysz, wewnętrzne siedzenia Twojego samochodu pozostaną czyste i będą wolne od gromadzenia się w nim kurzu.

Nieutrzymywanie samochodu w czystości wewnątrz może zwiększyć ryzyko ataków alergii.Aby powstrzymać alergie, spróbuj dodać do potraw odrobinę chrzanu lub gorącej musztardy.

Działają one jako naturalny środek zmniejszający przekrwienie. Stanowią dobrą alternatywę dla leków przeciwalergicznych, które mogą powodować senność i poranne zmęczenie. Oczywiście nie jest to dobry pomysł dla dzieci, ponieważ pikantne substancje mogą sprawić im wiele nieszczęścia!Dla wielu dzieci cierpiących na alergie pokarmowe najlepszym rozwiązaniem jest przyniesienie obiadu do szkoły. Nie ma powodu, aby musieli ryzykować zjedzenie czegoś, na co mogą być uczuleni, w szkolnej stołówce. Zapakuj im lunch, aby wiedzieć, co jedzą.Kupuj poduszki syntetyczne, a nie te wykonane z naturalnych materiałów lub piór. Roztocza rzadziej atakują poduszki syntetyczne. Chociaż nadal będziesz musiał prać te poduszki jak inne, będziesz spał na bardziej odpowiedniej powierzchni wolnej od alergenów.Jeśli chcesz, aby twoje czyste pranie pachniało wysuszonym słońcem, kup pachnący płyn do zmiękczania tkanin lub detergent. Możesz również uzyskać naturalny zapach, wieszając ubrania na zewnątrz do wyschnięcia. Jednak ubrania mogą przyciągać pyłki i inne zarodniki. Oczywiście to nie zadziała, jeśli jesteś uczulony na barwniki i zapachy.Jeśli wypróbowałeś wszystko, co możliwe, aby pomóc alergiom i nadal nie działa, możesz porozmawiać z lekarzem o zastrzykach na alergie. Chociaż nie ma lekarstwa na alergie, szczepionki przeciw alergiom znacznie zmieniły życie wielu alergików. Sprawdź, czy dostępne są zdjęcia dla Twojego typu alergii.Rozważ zakup nawilżacza. To świetny sposób na zmniejszenie krążenia alergenów w Twoim domu. Wilgoć emitowana przez nawilżacz działa jak magnes na alergeny. Przyciąga je i usuwa z powietrza. W ten sposób Twoja rodzina nie będzie wdychać cząsteczek wywołujących objawy alergii.Znalezienie środowiska całkowicie wolnego od alergenów jest prawie niemożliwe, ale jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby zminimalizować efekty. Niezależnie od tego, czy jesteś uczulony na kurz i pleśń w pomieszczeniach, czy na pyłki na zewnątrz, możesz skorzystać z niektórych pomysłów zawartych w tym artykule, aby pomóc żyć z drażniącymi skutkami.